Book Review: Skinny Bitch und Things about your life by Cityglamblog

Hallo meine Liebsten 52,

Wie ihr ja schon aus dem letzten Post wisst, habe ich mir letzten Donnerstag das Buch ,,Skinny Bitch" bestellt.
Am Samstag Vormittag kam dann mein Baby bei mir an und ich habe es bis Sonntag Mittag komplett durchgelesen.

Ich denke mal schon, dass alle das Buch vom hören her kennen, aber den genauen Inhalt nicht und deswegen habe ich für euch eine kleine Book Review geschrieben:

# Ein paar Dinge vorweg:
Zu aller erst muss man sagen, dass das Buch kein Diätbuch ist. Egal wo ich darüber lese, wird es als Diätbuch bezeichnet. Fehler!
Eine Diät ist eine Ernährungsform bei der man sich mangelhaft bzw. einseitig ernährt (siehe Kohlsuppendiät) oder bei der eine Form von Lebensmitteln angepriesen wird (Dukan -> Proteine).
Also ist Skinny Bitch kein Diät- sondern ein Healthydietbuch. Diet ist das englische Wort für Ernährung, also eine Gesunde Ernährung Buch.

Außerdem sollte ich alle nicht Veganer warnen! Wer erwägt sich dieses Buch zu kaufen und der Meinung ist er sei ein Rauptier und auch gerne mal weiter sein Schnitzel essen will, der sollte sich dieses Buch nicht kaufen, oder sich zumindest darauf einstellen, dass es für die beiden Autorinnen keine bessere als die Vegane Lebensweise gibt. Das muss man entweder akzeptieren oder das Buch einfach im Regal stehen lassen!
Ich habe haufenweise Kritiken gelesen, die genau das bemängelt haben. Also für absolut überzeugte Fleischesser ist das Buch wirklich nichts.
Dafür aber für Menschen, die Fleischessen, sich aber mit dem Gedanken beschäftigen es aufzuhören,Vegetarier und Veganer.

Für alle die Leute, die sich ein nettes, etwas boshaft geschriebenes Büchlein über "Abnehmen und anderer Diätwahnsinn" wünschen. Kauft euch dieses Buch bitte nicht! Für euch ist es besser sich ein Buch wie "MoppelIch" von Susanne Fröhlich oder ähnliches zu bestellen.



#Grundaussagen des Buches
Lebe Vegan!
Esse gesund (Zucker ist böse)
Keine Drogen (no smoking, no drinking)
Glaube keiner Werbung und auch nicht der Regierung! Alle Profitgierig.
Lese die Inhaltsstoffe
Kaufe nur Lebensmittel die dir "koscher" erscheinen, am besten so natürlich wie möglich.

# Meine Meinung
Mir persönlich hat dieses Buch sehr gefallen. Natürlich hat es auch genau in die Kerbe gehauen, die mir auch wichtig ist:
Vegan zu leben.
Es gibt zwar auch Widersprüche, wie z.B dass man natürliche Lebensmittel zu sich nehmen soll, dann wird aber bei der Lebensmittelliste auch Dinge wie VeggiWurst etc verwiesen. Und mag sein, dass die Studien etwas wahllos ausgewählt sind, es ist aber kein Wissenschaftliches Buch, sonder soll Argumente für eine vegane Lebensweise finden.Kann man gewichten wie man will.
Auch die Tatsache, dass ich das Buch in zwei Tagen verschlungen habe, lässt ahnen wie toll ich es fand.
Das man sich an keinen festen Ernährungsplan halten muss kommt mir auch gerade recht. Wichtig sind eigentlich Dinge, die uns auch ohne das Buch klar sein müssten:
Keine einfachen Kohlenhydrate
Vollkorn
Obst/Gemüse
Kein Alkohol, keine Zigaretten, kein Kaffee, kein Zucker, kein Fleisch/Fisch, kein Milchprodukte etc.
Lese verdammt noch mal die Zutatenliste! Und informiere dich über komisch klingende Inhaltsstoffe.

Was haltet ihr von dem Buch? Und wenn ihr es noch nicht habt würdet ihr es euch kaufen?


Liebst

Übrigens macht die liebe Coco gerade ein Gewinnspiel *klick*
Und denkt auch an mein Give-Away *klick*


Außerdem mache ich noch bei Ina`s (von.....what Ina loves by Cityglamblog) Projekt "Things about your life" mit *freu*.
Alle Infos findet ihr hier