der Frühling kommt. Und ich verspreche zum tausendsten Mal mehr Sport zumachen und gesünder zu essen und die überschüssigen Pfunde weg zubekommen.
Aber ich mache wirklich Fortschritte, meine Ernährung ist viel besser:
1. Ich Frühstücke nichts mehr (dazu bitte keine besserwisserischen Kommentare!)
2. Bei meinen Hauptmahlzeiten gibt es kein Weißmehl etc.
3. Ich trinke nichts mehr süßes
4. Abends esse ich meistens nur Obst oder Gemüse
5. Ich esse mittags nur noch eine Portion und mir nicht mehr nachn
Aber na ja ich hänge noch an meinen Süßigkeiten! Ich kann nicht ohne Kekse, Gebäck oder Schokolade leben^^
Dafür ist meine Hüfte wieder gut. Und ich kann endlich wieder richtig Sport machen ohne am Abend wie eine sehr sehr alte Oma zulaufen.
Im Moment mache ich gerne Workouts von PopShugar fitness.
Das 40min Workout ist wirklich super, es strengt an ohne das es einen völlig fertig macht.
Was macht ihr um euch fit zu halten?
Liebst
Huch bist du motiviert:) Ich habe auch schon oft überlegt, dass Frühstück wegzulassen, aber bei mir geht das nicht...;) Ich brauche meine "Grundlage" für den Tag. Um mich fit zu halten, gehe ich joggen, springe Seil oder mache auch Fitness dvd´s.
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